Uživali smo u prigodi održavanja proljetnog plesnog tečaja za odrasle.
Glavni fokus je bio na osnovama argentinskog tanga.
Korisnici su se dobro zabavili, učeći nove pokrete i principe u pozitivnoj i opuštenoj atmosferi.
Radionica je definitivno ispunila očekivanja. Korisnici su imali priliku da upoznaju sebe i svoje potencijale, zatim, upoznali su nova lica, doživjeli odličan provod i osjetili pozitivnu energiju kroz učenje novih koraka i figura.
Korist od plesanja, osobito od argentinskog tanga je mnogostruka:
– Fleksibilnost
– Snaga – plesanje izgrađuje mišićnu jakost, pogotovo nožne mišiće, dajući im lijep izgled i cjelokupnu posturu tijela.
-Izdržljivost – ples je poput kardio vježbi, uključujući kardio sustav i izgrađujući izdržljivost.
-Sagorijeva kalorije
– Regulira razinu kolesterola u tijelu
– Poboljšava balans
-Povećava osjećaj zadovoljstva
– Povećava samopouzdanje
– Smanjuje stres
– Osnažuje odnose
– Pomaže u prevenciji demencije, Parkinsove i Alzheimerove bolesti
Dobrodošli na nove radionice!
